تعريف التنمر
يعد التنمر واحد من أشكال العنف والإيذاء التي تقع من قبل فرد أو مجموعة من الأفراد تجاه فرد أو مجموعة من الأفراد، وهنا يكون الفرد الذي يمارس عملية التنمر يكون أقوي من الأخر، ويكون التنمر في صورة أيذاء لفظي أو بدني وأيضا في صورة تحرش، حيث تجد أن الشخص المتنمر يتعمد التقليل من الشخص الأخر واخافته وتهديده.
أسباب التنمر
يقع الشخص تحت ظروف أسرية أو اجتماعية أو مادية معينة تؤثر عليه بالسلب وتحوله إلي شخص متنمر يعاني من بعض الأسباب التي تجعله هكذا مثل :
- مشكلة في أضطراب الشخصية وعدم القدرة على تقدير الذات.
- مشاكل وسلوك عدواني تجاه الآخرين.
- مشاكل نفسية كالاكتئاب.
أشكال التنمر
من الممكن أن يحدث التنمر في عدة أشكال وهما :
التنمر اللفظي ،التنمر الجسدي ، التنمر العاطفي.
كما نجد أن التنمر ينقسم إلي فئتين وهما :
التنمر المباشر ،التنمر غير المباشر.
أنواع التنمر
وينقسم التنمر إلي عدة أنواع وهما :
التنمر في أماكن الدراسة : وهو الذي يحدث في الأماكن الدراسية مثل التنمر في المدرسة والجامعة.
التنمر في العمل : هو التنمر الذي يمارسه الزملاء علي بعضهم في أماكن العمل أو المدير على المرؤوسين.
التنمر الأسري : هو التنمر الذي يمارسه أفراد الأسرة علي بعضهم أو يمارسه بعض الأقارب.
التنمر الإلكتروني : ويحدث عبر شبكات التواصل الاجتماعي وإرسال رسائل السخرية عبر الهاتف المحمول.
التنمر السياسي : ويحدث هذا بسيطرة دولة قوية على دولة ضعيفة مستخدمة طريق القوة والتهديد العسكري.
الآثار السلبية التي يسببها التنمر
يسبب التنمر العديد من الأثار السلبية ومنها ما يلي :
- التحول في شخصية الواقع عليها التنمر، وكثرة النوم أو الارق، وتقلب الحالة المزاجية بحيث يبدو عليه الاكتئاب.
- وقد يسبب التنمر إقبال الشخص على الانتحار بسبب كم الأذى النفسي الذي يتعرض له.
كيفية معالجة التنمر
يمكننا التغلب على التنمر بالعديد من الطرق والوسائل منها:
- تربية الأطفال على الثقة بالنفس والأخلاق الحميدة و أبعادهم تماما عن العنف و خلق جو أسري دافئ .
- مراقبة تصرفات وأفعال الأطفال منذ الصغر
- وضع قواعد في المدارس تعاقب كل من يمارس ظاهرة التنمر.
- يتم إخضاع كلا الطرفين المتنمر والواقع عليه التنمر إلي علاج نفسي.
وفي الختام نكون قد تناولنا موضوع التنمر بكل جوانبه وعرفنا مدى الخطورة التي يشكلها انتشار هذه الظاهرة على المجتمع ومدى الآثار النفسية الوخيمة التي تحدث بسبب التنمر لذا وجب علينا الأهتمام بتربية أطفالنا منذ الصغر على الأخلاق وعدم التنمر على أحد مهما كانت الأسباب.
